イラときのこのあんかけうどん
10
材料
イラときのこのあんかけ
大さじ4（約60g）
醤油
少々
柔らかくゆでたうどん
80g
作り方
①うどんを2〜3cmの長さに切りお皿に盛り付けます。 ※お子さまの食べやすい長さにしてください。 ②「イラときのこのあんかけ」に少量の醤油を加え、ラップをして電子レンジ500w〜600wで20秒温めます。 ③うどんの上にかけます
主な栄養素
タンパク質
炭水化物
食物繊維
アレルゲン
乳
大豆
小麦
使っているパウチ
イラときのこのあんかけ
旨味がたっぷりの４種類のきのこを贅沢に使い、きのこの風味が口いっぱいに広がります。 白身魚のいらとクミンの香りがほのかに香るきのこのあんかけ。 （栄養） 離乳が進むと授乳量が減るため、この時期は水分量が不足しがちにやりやすく、便秘に悩むお子さまも多いかと思います。きのこに含まれる不溶性の食物繊維は、腸のぜん動運動を促してくれるので便秘解消に役立つ栄養素です。
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