鮭の豆乳クリームパスタ
12
ぱくぱく期
材料
- ショートパスタ
40g
- 玉ねぎ（1cm角）
15g
- 人参（1cm角）
7g
- 小松菜（5mm角）
3g
- 干し椎茸（みじん切り）
2g
- キャベツ（5mm角）
- 鮭ピューレ
9g
- 豆乳
34g
- 片栗粉
適量
作り方
①お湯を沸かし、ショートパスタを茹でる
＊茹で時間は通常の茹で時間より約2分ほど長く茹でる
②野菜は全て耐熱容器に入れレンジでラップし、600wで約3分加熱、硬い様なら再度20秒
ずつ増やし柔らかくする
③フライパンに豆乳と鮭ペーストを入れ良くまぜ湧いてきたら水溶き片栗 粉で好みの固さ
までトロミをつける
④③のフライパンに①と②を入れよく混ぜる
主な栄養素
-
なし
アレルゲン※
小麦
さけ
大豆
※レシピの材料由来のアレルゲンについては主要な物を表示しています。
市販の商品をご利用頂く場合は、使用メーカーのアレルゲンをご確認ください。
