ちんげんさいと豆腐のうまみ和え
3
もぐもぐ期
材料
- ちんげんさいのピューレ
15g
- 豆腐
30g
- やさいだし
小さじ1
作り方
①豆腐を耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ500wで10秒温めます。
②豆腐に「やさいだし」を加えペースト状にする。
③②と「ちんげんさいのピューレ」を合わせて混ぜる。
主な栄養素
-
なし
アレルゲン※
大豆
※レシピの材料由来のアレルゲンについては主要な物を表示しています。
市販の商品をご利用頂く場合は、使用メーカーのアレルゲンをご確認ください。
使っているパウチ
やさいだし/3パウチ
どんな料理にも使える万能アイテム、やさいだし。
フレンチシェフが監修し、野菜のすっきりした甘みを引き出し、料理に使いやすいバランスで仕上げました。
野菜料理はもちろんのこと、スープのベースや、野菜を茹でる時、麺料理、とにかく幅広くお使いいただけます。
離乳食期のお子さまから、ご家族皆さまでお楽しみください。
使っているパウチ
ちんげんさいのピューレ/5パウチ
β-カロテンとビタミンCが同時にしっかりとれるため、抗酸化作用の相乗効果が期待できる、緑黄色野菜のちんげんさい。
カルシウムも豊富なので、葉物野菜のレパートリーにぜひ加えてみてくださいね。