ブロッコリー入りサンドイッチ
10
ぱくぱく期
材料
- ★鶏ささみのピューレ
10g
- ★カツオだし(または昆布だし)
小さじ1
- 柔らかく茹でたじゃがいも
10g
- 柔らかく茹でたブロッコリー
10g
- サンドイッチ用食パン
2枚
作り方
①じゃがいもとブロッコリーを細かく刻む。
②じゃがいもと★を合わせ、ラップをして電子レンジ500wで40秒加熱。
③②にブロッコリーを加え和える。
④食パンに塗り、挟む。
主な栄養素
-
タンパク質
-
ビタミンA
-
鉄
アレルゲン※
小麦
乳成分
鶏肉
※レシピの材料由来のアレルゲンについては主要な物を表示しています。
市販の商品をご利用頂く場合は、使用メーカーのアレルゲンをご確認ください。
使っているパウチ
鶏ささみのピューレ/5パウチ
初めてのお肉としておすすめな、高タンパク、低脂質の鶏ささみ。より負担が少ないよう、ピューレ状になっているので、離乳食のお肉デビューにぴったりです。
離乳食に慣れ、豆腐や白身魚などのタンパク質を試した後、ごっくん期(初期)の後半~もぐもぐ期(中期)の移行期頃からお試しください。
レシピサイトにもアレンジレシピを掲載中です。
※月齢によって目安量が異なりますので、各商品の目安量についてはこちらをご確認ください。
※ザラつきを感じることがありますが、これはタンパク質特有の食感で、添加物や油を使用していないことで生じています。
※一部色味や質感が異なったり、色むらが見られることがございますが、パウチの構造と原料の特性によるものであり、品質には問題ございませんので、よく揉んでお使いください。
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