織姫&彦星のおにぎりと野菜の天の川
20
ぱくぱく期
材料
- ごはん
100g
- チーズ、のり、ハム、にんじん、赤パプリカ、黄パプリカ、コーン
適量
- イラときのこのあんかけ
1パウチ
- にんじんのピューレ
少々
作り方
①ごはん100gで織姫と彦星のおにぎりにする。「にんじんピューレ」でほっぺたを描く。
②とうもろこしは水気をきり、一度ゆがいてから薄皮をむく。
③にんじん、赤パプリカ、黄パプリカは柔らかくゆでてから、星型に抜く。チーズとハムも星型に抜く。
④器に②③を天の川に見立てるように真ん中に並べ、その横に織姫と彦星のおにぎりをおく。
⑤別の器に「イラときのこあんかけ」も盛り付ける」
主な栄養素
-
炭水化物
アレルゲン※
乳成分
※レシピの材料由来のアレルゲンについては主要な物を表示しています。
市販の商品をご利用頂く場合は、使用メーカーのアレルゲンをご確認ください。
使っているパウチ
イラときのこのあんかけ/5パウチ
旨味がたっぷりの４種類のきのこを贅沢に使い、きのこの風味が口いっぱいに広がります。 白身魚のいらとクミンの香りがほのかに香るきのこのあんかけ。 （栄養） 離乳が進むと授乳量が減るため、この時期は水分量が不足しがちにやりやすく、便秘に悩むお子さまも多いかと思います。きのこに含まれる不溶性の食物繊維は、腸のぜん動運動を促してくれるので便秘解消に役立つ栄養素です。
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