厚揚げとちんげんさいのみそ汁
2
ぱくぱく期
材料
- 厚揚げ（皮なし）
10g
- 柔らかく茹でたちんげんさい
15g
- やさいだし
大さじ２
- 野菜の茹で汁（またはカツオだし）
大さじ３
- 味噌
1g
作り方
①厚揚げは皮を取り除き、1cm角に切る。ちんげんさいも1cm角に切る。
②すべての材料を小鍋に入れてひと煮立ちさせる。
主な栄養素
-
タンパク質
-
カルシウム
-
ビタミンA
-
ビタミンC
アレルゲン※
大豆
※レシピの材料由来のアレルゲンについては主要な物を表示しています。
市販の商品をご利用頂く場合は、使用メーカーのアレルゲンをご確認ください。
使っているパウチ
やさいだし/3パウチ
どんな料理にも使える万能アイテム、やさいだし。
フレンチシェフが監修し、野菜のすっきりした甘みを引き出し、料理に使いやすいバランスで仕上げました。
野菜料理はもちろんのこと、スープのベースや、野菜を茹でる時、麺料理、とにかく幅広くお使いいただけます。
離乳食期のお子さまから、ご家族皆さまでお楽しみください。
