鮭のふわふわお好み焼き
15
かみかみ期
材料
- 鮭ピューレ
12g
- 絹豆腐
25g
- ライスシリアル（カインデスト）
7.5g
- キャベツ（みじん切り）
12g
- 人参（みじん切り）
10g
- 鰹節（細かく）
1g
- 青のり
少々
作り方
①ボールにライスシリアル・豆腐・鮭ピューレを入れよく混ぜる
②人参は耐熱容器に入れラップしレンジで600w約2分加熱し①に入れる
③②にキャベツ、鰹節・青のりを入れ良く混ぜフライパンで焼く
主な栄養素
-
なし
アレルゲン※
さけ
大豆
※レシピの材料由来のアレルゲンについては主要な物を表示しています。
市販の商品をご利用頂く場合は、使用メーカーのアレルゲンをご確認ください。
