ボルシチとりんごパスタ
5
ぱくぱく期
材料
- たっぷり野菜のビーツボルシチ
60g
- りんご
10g
- 柔らかく茹でたスパゲティ
80g
作り方
①スパゲティを食べやすい大きさ（2〜3cm）に刻む。
②りんごをすりおろす。
③耐熱容器に「たっぷり野菜のビーツボルシチ」を入れ、ラップをして電子レンジ500wで20秒温める。
③「たっぷり野菜のビーツボルシチ」とすりおろしたりんごを混ぜ合わせる。
④スパゲティにソースをかける。
主な栄養素
-
炭水化物
-
亜鉛
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ビタミンB12
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ビタミンB1
アレルゲン※
卵
小麦
豚肉
りんご
※レシピの材料由来のアレルゲンについては主要な物を表示しています。
市販の商品をご利用頂く場合は、使用メーカーのアレルゲンをご確認ください。
使っているパウチ
たっぷり野菜のビーツボルシチ/5パウチ
鮮やかなピンク色が特徴的なビーツと豚肉を使ったボルシチです。 ビーツの甘みが口いっぱいに広がります。 （栄養） ビーツはミネラルや食物繊維が豊富で栄養価が高いことで知られていますね。特に葉酸やカリウムが豊富。葉酸は赤血球の生産を助けたり、たんぱく質の生合成を促進するはたらきがあるため細胞の生産や再生に関わる栄養素です。体の発育にも重要なビタミンのひとつ。
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