白味魚のかぼちゃ和え
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材料
かぼちゃピューレ
小さじ1~2（約5~10g）
ゆでた白身魚
作り方
①ゆでた白身魚をペースト状にします。 ②①と「かぼちゃのピューレ」を和えます。
主な栄養素
タンパク質
ビタミンE
アレルゲン
なし
使っているパウチ
かぼちゃピューレ
はじめてのお野菜におすすめ！ 栗系のかぼちゃを使ったなめらかな舌触りで赤ちゃんのお野菜デビューにぴったりのピューレができました。 下処理がちょっと面倒なかぼちゃもパウチですぐにあげられるのが嬉しいポイント！ きれいなオレンジ色は見た目にも食欲をそそります。 （栄養） 抗酸化ビタミンA・C・E全てを豊富に含む優秀食材かぼちゃ。 特に豊富なのがビタミンE。血行を良くしたり酸素の利用効率を高める働きをもつ為、急激な成長を遂げるこの時期のお子さまにとって欠かしたくない栄養素の一つです。
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