鶏と野菜のゆず風味じゃがいも
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もぐもぐ期
材料
- 鶏と野菜のゆず風味
15g
- 柔らかく茹でたじゃがいも
5g
- かぼちゃのピューレ
10g
- 水
小さじ1
- 片栗粉
少量
作り方
①じゃがいもは柔らかく煮てからつぶし、「鶏と野菜のゆず風味」と混ぜ、ラップをして電子レンジ500wで10~15秒加熱する。
※じゃがいもの温度で加熱温度は変わりますので加減してください。
※とろみが足りなければ水溶き片栗粉少々で調節してください。
②「かぼちゃのピューレ」を ラップをして電子レンジ500wで5~10秒温める。
③片栗粉を水で溶き、②に加えてよく混ぜてさらに ラップをして電子レンジ500wで5~10秒加熱する。
④①に③をかける。
主な栄養素
-
炭水化物
-
ビタミンC
アレルゲン※
鶏肉
※レシピの材料由来のアレルゲンについては主要な物を表示しています。
市販の商品をご利用頂く場合は、使用メーカーのアレルゲンをご確認ください。
使っているパウチ
鶏と野菜のゆず風味/5パウチ
柔らかく仕上げた鶏ささみと、たっぷりのお野菜を、爽やかなゆずの香りと共にお楽しみいただけます。鶏ささみは低脂肪、高タンパク質。
消化吸収がいいお肉なので、積極的に取り入れたい食材のひとつです。