かぼちゃとシラスのくたくたうどん
10
材料
かぼちゃピューレ
小さじ1~2（約5~10g）
水
適宜
うどん
30g
シラス
5~10g
作り方
①茹でたうどんをみじん切りにします。 ※お子さまの食べやすい長さにします。 ③沸騰したお湯にみじん切りのうどん、シラスを入れてくたくたになるまで煮ます。 ④③をすり鉢に入れすりつぶします。 ⑤器に入れたうどんに「かぼちゃのピューレ」を入れて混ぜます。
主な栄養素
タンパク質
ビタミンD
ビタミンE
炭水化物
アレルゲン
小麦
使っているパウチ
かぼちゃピューレ
はじめてのお野菜におすすめ！ 栗系のかぼちゃを使ったなめらかな舌触りで赤ちゃんのお野菜デビューにぴったりのピューレができました。 下処理がちょっと面倒なかぼちゃもパウチですぐにあげられるのが嬉しいポイント！ きれいなオレンジ色は見た目にも食欲をそそります。 （栄養） 抗酸化ビタミンA・C・E全てを豊富に含む優秀食材かぼちゃ。 特に豊富なのがビタミンE。血行を良くしたり酸素の利用効率を高める働きをもつ為、急激な成長を遂げるこの時期のお子さまにとって欠かしたくない栄養素の一つです。
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