ブロッコリーリゾット
1
かみかみ期
材料
- ぶろっこりーのピューレ
5g
- しんたまねぎのピューレ（または茹でてすりつぶしたたまねぎ）
5g
- 7倍がゆ
50g
- お湯で溶いた粉ミルク
小さじ1
作り方
①温かい7倍がゆに「しんたまねぎのピューレ」とミルクを混ぜ合わせる。
②①に「ぶろっこりーのピューレ」を入れ混ぜる。
主な栄養素
-
なし
アレルゲン※
乳成分
※レシピの材料由来のアレルゲンについては主要な物を表示しています。
市販の商品をご利用頂く場合は、使用メーカーのアレルゲンをご確認ください。
使っているパウチ
しんたまねぎのピューレ/5パウチ
皮ごとじっくり焼き上げることで、旬の時期のみずみずしい新たまねぎの旨みと甘みをぎゅっと閉じ込めました。 抗酸化作用をもつポリフェノール、ケルセチンもたっぷり含まれています。
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使っているパウチ
ぶろっこりーのピューレ/5パウチ
栄養価が高く、旨味がつまった芯まで使用することで、ブロッコリー本来のおいしさをまるごと味わえるように仕上げました。 鉄の吸収を促進させるビタミンCも豊富です。
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