あじのあんかけうどん
10
かみかみ期
材料
- あじのつみれ煮
60g
- 柔らかく茹でたうどん
80g
- だし汁
適宜
作り方
①うどんを食べやすい長さ（1〜2cm）に切る。
②うどんにだし汁をかけ、ラップをして電子レンジ500wで30秒温める。
③温めたうどんに「あじのつみれ煮」を上からかける。
主な栄養素
-
鉄
-
ビタミンD
-
ビタミンA
-
カルシウム
-
DHA
-
食物繊維
アレルゲン※
小麦
ごま
大豆
※レシピの材料由来のアレルゲンについては主要な物を表示しています。
市販の商品をご利用頂く場合は、使用メーカーのアレルゲンをご確認ください。
使っているパウチ
アジのつみれ煮/5パウチ
五島列島産のアジを、豆腐やおからと一緒にふんわり柔らかいつみれにしました。
根菜の滋味深い味わいが楽しめる、和風の一品です。
魚の中でも、離乳期から積極的に食べたい青魚。
骨やにおいなど、家庭でとりいれるには少しハードルが高いというお声もよく聞きます。
ぜひベビーフードをうまく活用して、お魚おかずをとりいれてみてくださいね。
詳しくみる
