カツオのとまとのかぼちゃ和え | カインデスト/the kindest 公式オンラインショップ|最高の離乳食体験を
カツオのとまとのかぼちゃ和え

カツオのとまとのかぼちゃ和え

5

  • カツオのとまと煮

大さじ1(約15g~20g)

  • 茹でたかぼちゃ

15g

①すり鉢でかぼちゃをつぶします。
②器に盛ったかぼちゃにカツオのとまと煮をスプーンでかけて混ぜます。

  • なし

使っているパウチ

カツオのとまと煮/5パウチ

トマトの酸味と甘みを十分に感じられる風味豊かな味わいのペーストに仕上げました。 トマトの味をしっかり感じられるのでアレンジレシピにもおすすめです。 (栄養) カツオとトマト、栄養満点な食材の組み合わせ。 鉄分をはじめ、ビタミンB群やDHAが豊富なカツオ。特に鉄は、この時期の赤ちゃんのからだに貯蔵されていたものが減少しているため積極的に摂りたい栄養素です。からだも脳もどんどん成長する時期なので吸収率の良いヘム鉄を豊富に含むカツオはもってこいの食材です。 トマトはビタミンC、βカロチンを多く含み栄養価の高い食材なので、こちらも積極的に取り入れたい食材です。

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