close btn
  1. トップ
  2. レシピ一覧
  3. イラと高野豆腐のとろみスープ
イラと高野豆腐のとろみスープ

イラと高野豆腐のとろみスープ

タイマーアイコン

5

イラと高野豆腐のとろみ和え

大さじ3(約45g)

だし汁

大さじ1

ゆでたさといも

15g

①だし汁を加えながらさといもをつぶします。 ②「イラと高野豆腐のとろみ和え」をさといもに加えて混ぜ合わせます。

  • 大豆

使っているパウチ

イラと高野豆腐のとろみ和え

白身魚のイラと、栄養価の高い食材で知られる高野豆腐を使った一品です。 高野豆腐といらの優しい味付け。 (栄養) 高野豆腐は鉄、亜鉛、カルシウムなど不足しがちな栄養素が含まれています。特にこの時期は母乳やミルクの量も減少してくる場合が多いため、食材からカルシウムが摂れるのは嬉しいですね。歯の質、顎の骨の発育にも影響があるため、不足のないようにしたい栄養素です。

詳しくみる
recommend recipe

さらにおすすめなレシピを紹介します