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シラスの卵おじや

シラスの卵おじや

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シラスの野菜煮

大さじ2(約30g)

卵黄

1個

全がゆ

50~80g

①「シラスの野菜煮」と全がゆを混ぜ合わせます。 ②電子レンジ500w~600wで20秒温めます。 ③温めたおかゆに溶いた卵黄を混ぜ合わせ、さらに電子レンジで20秒ほど加熱し卵に火を通します。

使っているパウチ

シラスの野菜煮

しらすとじゃがいも、にんじん、いんげん3種類の野菜の組み合わせが美味しいおかすになります。 天然シラスの甘みや塩気を感じられます。 (栄養) 特にしらすに豊富な栄養素として挙げられるのはビタミンDです。ビタミンDは骨の形成に関わる大切な栄養素です。歯や骨の正常な発育には欠かせない栄養素です。 ※本製品で使用している【しらす干し・しらす】は【えび・かに】が混ざる漁法で採取しています。

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