子育てはうれしいことや楽しいことばかりではなく、ときには悩んだり、孤独に感じることだってあります。
家族みんなが笑顔で心身ともに健康で過ごすためにも、ときには何かに頼ることも大事。
「the kindest mama」は、育児や家事、仕事を頑張る人たちのストーリーを通じて何かに頼ることへのネガティブな想いを減らし、愛するわが子の身体と心、家族の絆をつくる食育の大切さを伝える、世の中のママパパを応援するインタビュー企画です。
今月の「the kindest mama」は、保育園の立ち上げ経験がある元タレントで会社経営者の小阪由佳さん。
子育て編では、生い立ちや子育ての悩みについて紹介。
今回の食育編では、食育の大切さや子どもと接するうえで大切にしていることなどについて、保育事業者目
線でお話していただきました。
━━━ 現場と運営の計10年ほど保育業界を経験された中で、食育について取り組んだことはありましたか？
小阪由佳 さん：園によって異なるのですが、季節のイベントや行事ごとに合わせた料理を出して、食べ物の旬・日本の文化を知ってもらえるようにしていました。
また、芋ほりなど食材の収穫体験を通して、食べることに対して好奇心が持てるように気を使っていましたね。
━━━ 好奇心を持つのって大事ですよね！そういった経験をした後、子どもの行動は変わりますか？
小阪由佳 さん：変わりますよ！収穫したり料理したりを体験することで、今まで苦手だった食べ物を「急に食べられるようになった」なんてこともよくあるんです。
子どもは敏感なので、大人では気にならない味やにおい、食感などが気になって食べることを躊躇してしまうことがあると思うんですよね。
子どもの姿を見ていると、まずは食べ物に興味を持つこと、そして小さな成功体験を積むことが大事なんだって気づかされますね。
━━━ 子どものときって少なからず苦手なものはありますよね。やっぱり偏食など食に関する悩みを持っている保護者は多いんですか？
小阪由佳 さん：園では食べるのに家では食べないという相談が多かったですね。
食べ進みは、味以外に環境の影響も大きいと思うんです。
保育園では友達と一緒に食事するという楽しさや新鮮さがあります。大人だってにぎやかに食事した方が楽しいじゃないですか！
保護者の方も不安だとは思うのですが、保育園で食べるという姿を信じてあげてほしいなと思います。
無理やり食べさせようとする方が、親も子もストレスが溜まってしまう。
「いつか食べられるから大丈夫！」と長い目で、食事を楽しい時間にしてもらいたいです。
━━━ 本日は貴重なお話ありがとうございました！最後に、子育てに頑張るママパパにメッセージをお願いします。
小阪由佳 さん：子育て中の悩みを自分一人で抱え込まないようにしていただきたいなと思います。
また、つい厳しく叱ってしまい後悔したときは、素直に「ごめんね」と謝ってみてください。
子どもは、大人の想像以上にいろんなことを覚えています。
きちんと子どもと向き合うことが、親子お互いの心の健康のために良いと思います。
食事についても「食べてくれない」と焦ることはありません。
長い目で、子どもの成長に合わせて少しずつ前に進められたら良いのではないでしょうか。
今完璧にできない自分や子どもを責めないで。
毎日少しでも良くしようという気持ちで接していればそれで100点だと思います。
＜プロフィール＞
小阪由佳
「cheer lead」代表
神奈川県出身。2004年に芸能界デビュー。現在は、芸能事務所や保育園を支援する事業などを手掛ける「cheer lead」の代表を務める。
▶️Instagram：@kosakayuka0627
▶️Twitter ：@_yuka_ch
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