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織姫&彦星のおにぎりと野菜の天の川

織姫&彦星のおにぎりと野菜の天の川

20

  • ごはん

100g

  • チーズ、のり、ハム、にんじん、赤パプリカ、黄パプリカ、コーン

適量

  • イラときのこのあんかけ

1パウチ

  • にんじんのピューレ

少々

①ごはん100gで織姫と彦星のおにぎりにする。「にんじんピューレ」でほっぺたを描く。
②とうもろこしは水気をきり、一度ゆがいてから薄皮をむく。
③にんじん、赤パプリカ、黄パプリカは柔らかくゆでてから、星型に抜く。チーズとハムも星型に抜く。
④器に②③を天の川に見立てるように真ん中に並べ、その横に織姫と彦星のおにぎりをおく。
⑤別の器に「イラときのこあんかけ」も盛り付ける」

使っているパウチ

イラときのこのあんかけ/5パウチ

旨味がたっぷりの4種類のきのこを贅沢に使い、きのこの風味が口いっぱいに広がります。 白身魚のいらとクミンの香りがほのかに香るきのこのあんかけ。 (栄養) 離乳が進むと授乳量が減るため、この時期は水分量が不足しがちにやりやすく、便秘に悩むお子さまも多いかと思います。きのこに含まれる不溶性の食物繊維は、腸のぜん動運動を促してくれるので便秘解消に役立つ栄養素です。

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