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ママタレント・パパアスリートが語る日々の食事の秘訣
子どもの食事や栄養バランスは多くの親御さんの悩みどころ。
今回は、タレントのおのののかさんと水泳選手の塩浦慎理さんご夫妻に、お子さまの食事や栄養サポートについてお話を伺いました。
特に「まんてんバランス」という栄養補助飲料がどのように子育てをサポートしているのか、実体験を交えてご紹介いただきました。
子どもの食事に悩むママの気持ち
おのののかさん（以下、おのののか）：
「タレントとして活動しながら、一人娘を育てています。娘は離乳食の時期から食が細かったのでずっと悩んできました。夫が水泳選手ということもあり、栄養面はしっかりサポートしていきたいと思いながら子育てに取り組んでいます。」
離乳食の時期の苦労についても率直に語ってくれました。
「離乳食の頃から本当に食べてくれなくて…。毎日心を込めて作ったものを、食事時間が終わるたびに捨てなければならないのがつらかったです。子どもの成長を願うからこそ『食べてほしい』という気持ちが強すぎて、逆に自分を追い詰めてしまう時期もありましたね。」
アスリートの視点から見る子どもの栄養
塩浦慎理さん（以下、塩浦）：
「こんにちは、塩浦慎理です。現役の水泳選手として、３度目のオリンピックを目指し日々練習しています。夫婦2人暮らしのときは、アスリートとしての必要量に合わせて食事を摂っていました。子供が生まれてからは、子供の食事に対し栄養バランスや食事量が気になる場面が増えました。
実際の食事管理は妻（おのののかさん）が中心となって進めてくれていますが、子どもの好みを探りながら、日々最適な方法を模索しています。」
まんてんバランスとの出会い
おのののか：
「娘が離乳食後期に入ってもほとんど食べてくれず、心身ともに疲れ切っていた時に出会いました。原材料を見ると、子どもの成長に必要な栄養がしっかり計算されていて、安全な製法にも惹かれて。『これなら今の娘にぴったりかも！』と思って試してみたんです。」
まんてんバランスを続けている理由
塩浦：
「何より子どもに安心して与えられる点が決め手でした。アスリートなので、口にするものにはすごく気を遣います。まんてんバランスは、栄養成分や原材料の品質が信頼できるので、安心して与えられます。
飲むタイミングは朝食時を基本としています。食欲がない日でも、まずはまんてんバランスを飲んでもらうことで、親として安心できるという側面が大きいですね。我が家の子育てにおける心強いサポーターです！」
おのののか：
「何より本人が好んで飲んでくれるのが一番ありがたいです。自ら進んで『飲みたい』とリクエストしてくれるので、子どもの意思で続けられていることが嬉しいですね。」
タンパク質摂取の重要性
塩浦：
「特に、良質なタンパク質を摂れるのが嬉しいですね。成長期にタンパク質は欠かせないけど、子どもの食事では不足しがちなので。牛乳との相性も良く、手軽にプラスできるのは本当に助かっています。」
おのののか：
「子どもって、うどんとかおにぎりとか、好きなものばかり食べたがるじゃないですか。周りの子を見ていても、タンパク質不足を感じることが多々あります。
栄養学を学んだ際にタンパク質の重要性を認識していたため、まんてんバランスには十分な量が入っている点に惹かれました。
類似商品と比較しても、砂糖を主原料とする製品が多い中で、タンパク質の他、鉄分などの栄養素も”まんてん”にバランスの良く摂取できるのは、まんてんバランスだけなのでは？！と思っています。」
”いちご味”、”バナナ味”の2フレーバーが新登場！
おのののか：
「毎日欠かさず飲用している中で、その日によって子供自身が味を選べるのは嬉しいですよね。また、味の好みもあると思いますし、選ぶ体験が食への関心にも繋がれば良いですね！」
お子さまは特に”いちご味”が好きだったようですが、”バナナ味”も喜んで飲んでいるとのこと。ココア味も含め3種類から選べるのが嬉しいようです。
パパとしての使いやすさと、まんてんバランスへのこれからの期待
塩浦：
「親としても手軽さが嬉しいです。例えば、たまご焼きでさえ僕は作るのが大変。(笑)でも、まんてんバランスならパパでも簡単に用意できるため、育児参加のハードルが下がる効果もあるのでは？」
「旅行中は環境が変わって食欲が落ちることもあるので、まんてんバランスがあれば安心です。今後は、スティックタイプなど、もっと持ち運びやすいものができると嬉しいですね。」
おのののか：
「私は、紙パックタイプが欲しいです！外出先でシェイカーや牛乳なしで飲めたら、もっと便利になると思います。」
子育て中のママ・パパへのメッセージ
おのののか：
「食事の悩みは、本当に多くの親が抱えていると思います。私もまんてんバランスにすごく助けられました。「これがあれば大丈夫」と思えることで、気持ちが楽になりました。子育ては長い道のりなので、無理せず、頼れるものは頼って、笑顔で過ごしてほしいです。大丈夫！いつかは食べる！！！」
塩浦：
「特にママたちは、手作りにこだわりすぎて自分を追い詰めてしまうことがあると思います。でも、完璧じゃなくていいんです。まんてんバランスのような便利なものも活用しながら、パートナーと協力して、楽しい子育てをしてほしいですね。」
ひーちゃん（塩浦夫妻のお子さま）は、インタビューの最後に登場。元気な様子で「3歳」と答え、まんてんバランスのことも「シェイクシェイク」と呼び、気に入ってくれている様子でした。
おのののか：
「うちの子は2歳頃までほとんどご飯を食べませんでした。
2歳半くらいからようやく少しずつ食べるようになったのですが、それまではほとんど固形物を食べてくれない状態。
『うちの子も全然食べなくて…』と心配しているお母さんが本当に多いのですが、大丈夫、いつかは食べるようになります。ちゃんと成長してくれます。思いつめないで。今は便利な時代、頼れるものに頼って育児を楽しみましょう！」
お子さんは現在3歳4ヶ月で、すくすくと成長されているとのこと。塩浦さんが「栄養、タンパク質がしっかり入っているのは大きい」と語るように、まんてんバランスが健やかな成長をサポートしている様子が伝わってきました。
インタビューを通して、子どもの食事に悩む親御さんの気持ちに寄り添いながら、栄養補助としてのまんてんバランスの活用法や魅力をリアルに語っていただきました。特に「心の支え」という言葉が印象的で、子育ての大変さと同時に、少しでも楽になるヒントが詰まったお話でした。
新フレーバーが選べる”まんてんバランス”のお得なコースはこちら
インタビューでもご紹介いただいた「まんてんバランス」の新フレーバー（いちご・バナナ）は
2025年3月18日よりthe kindestの公式オンラインショップや全国の「the kindest（カインデスト）」取扱店でお買い求めいただけるようになります。
子どもの日々の食事や栄養バランスは日常の習慣から。
そんな長く続くウェルネスな育児に寄り添うためのお得な定期コースもあるので、是非サイトを覗いてみてくださいね。
＜プロフィール＞
おのののか
タレント
「東京ドームのビール売り子 No.1 」として話題になり、バラエティー番組などで活躍。
プライベートでは、 2020 年に競泳選手の塩浦慎理（しおうら しんり）さんとご結婚、第一子が誕生。
現在、ママタレントとしても活動。
▶️Instagram ：@ononono_ka
▶️X ：@nyonyo_ka
▶️アメブロ ：こちら
＜プロフィール＞
塩浦慎理
競泳選手
競泳50m自由形日本記録ならびにアジア記録保持者として活躍。
プライベートでは、 2020 年にタレントのおのののかさんとご結婚、第一子が誕生。
▶️Instagram ：@shinri_shioura
▶️ X ：@shinri_shioura
