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卵とほうれんそうのかぶだしがけ

卵とほうれんそうのかぶだしがけ

10

  • かぶのピューレ

大さじ1(約15g)

  • だし汁

小さじ1

  • ゆでたほうれんそう

5g

1/2個

  • しょうゆ

少々

① ほうれそうを食べやすい大きさに切ります。
②炒り卵を作ります。
③「かぶのピューレ」と醤油を混ぜ合わせます。
④器に炒り卵とほうれんそうを盛り付け、③をかけます。

  • 大豆

使っているパウチ

かぶのピューレ/5パウチ

やさしい味わいのかぶは、消化を助けてくれる消化酵素アミラーゼをたっぷり含むので、お腹にもやさしい嬉しい野菜です。

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