きゃべとまと
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材料
- きゃべつのピューレ
小さじ2（10g）
- とまとのピューレ
小さじ2（10g）
作り方
①「きゃべつのピューレ」に「とまとのピューレ」をのせる。
②ラップをして電子レンジ500wで10秒温める。
主な栄養素
-
ビタミンC
-
食物繊維
アレルゲン※
なし
※レシピの材料由来のアレルゲンについては主要な物を表示しています。
市販の商品をご利用頂く場合は、使用メーカーのアレルゲンをご確認ください。
使っているパウチ
とまとのピューレ/5パウチ
鮮やかな赤色が特徴のとまとは、緑黄色野菜のひとつ。抗酸化作用のあるリコピンや、体内でビタミンAに変わるβ-カロテンが豊富です。 果肉の旨味を堪能できるよう、皮や、酸味が出やすい種の周りを丁寧に取り除いてピューレに仕上げました。
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