

にんじんとはくさいのとろとろ煮
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材料
- はくさいの葉のとろとろ煮
15g〜20g
- 柔らかく茹でたにんじん
10g
作り方
①にんじんをすりつぶしてペースト状にする。
②「はくさいの葉のとろとろ煮」と①を合わせる。
主な栄養素
-
食物繊維
-
ビタミンA
アレルゲン※
鶏肉
※レシピの材料由来のアレルゲンについては主要な物を表示しています。
市販の商品をご利用頂く場合は、使用メーカーのアレルゲンをご確認ください。

使っているパウチ
はくさいの葉のとろとろ煮/5パウチ
白菜の甘みを口いっぱいに感じられるペーストに仕上げました。 良質なたんぱく源の鶏肉と白菜を使うことで甘みと旨味が美味しい一品です。 (栄養) 白菜はビタミン類やミネラル類をバランスよく含む食材です。 特にビタミンCや食物繊維カリウムなどが豊富。ビタミンCは合成に働いて、コラーゲンの血管や皮膚、粘膜や骨を強くしてくれます。それだけでなく、不足しがちな鉄の吸収も助けてくれる優れた栄養素なので、積極的に取り入れたい食材です。
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